Musicoteràpia i envelliment actiu

 La musicoteràpia és positiva per afavorir l’envelliment actiu en la gent gran?

La tercera edat presenta sovint connotacions negatives. Si pensem en la vellesa, sovint ens venen al cap conceptes com la solitud o la tristesa, i malauradament, si, aquesta etapa comporta la pèrdua d’amics i éssers estimats, d’aïllament social, falta de comunicació, neixen sentiments d’inutilitat que causen desequilibris emocionals i trastorns de l’estat d’ànim,  com la depressió (Fernández i Oliva, 2006),.

Tal i com s’afirma a l’article Salud mental y envejecimiento: una experiencia comunitària de musicoteràpia con ancianos deprimidos (Fernández i Oliva, 2006), des de sempre s’ha utilitzat la música per combatre l’abatiment. 

Les activitats grupals de musicoteràpia afavoreixen la creació d’un espai de confiança que facilita l’expressió de sentiments i emocions, així apareixen nous amics, noves motivacions i habilitats.

Una frase que ens ha semblat clau és:  “la clave de la comunicación es tocar la música que ha sido importante para esa persona”. Considerem que amb aquesta els autors, fan referència al fet que les emocions i els records ens permeten transportar-nos a moments concrets, en els quals aquella música determinada prenia molta importància, i d’aquesta manera afavorirà que aquells sentiments amagats aflorin i s’expressin, apropant-nos així a les altres persones.

Després de llegir-nos aquest article, creiem necessari destacar i relacionar-lo amb la creació d’una coral a la residència. Aquesta es convertirà en una eina d’expressió i en un recurs per augmentar i treballar les relacions entre les persones que la formin, ja que tindran un objectiu comú: cantar les cançons de Nadal. I, què millor que passar-ho bé cantant i a més a més conèixer i unir-se més a companyes i companys de la residència? La música ens uneix i ens permet expressar-nos més enllà de les paraules.

Article: T. Fernández i R. Oliva. 2006. Salud mental y envejecimiento: una experiencia comunitària de musicoteràpia con ancianos deprimidos. Psicología y Salud, 16(1), 93-101. https://www.redalyc.org/pdf/291/29116111.pdf