Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de noviembre, 2020

Musicoteràpia i envelliment actiu

  La musicoteràpia és positiva per afavorir l’envelliment actiu en la gent gran? La tercera edat presenta sovint connotacions negatives. Si pensem en la vellesa, sovint ens venen al cap conceptes com la solitud o la tristesa, i malauradament, si, aquesta etapa comporta la pèrdua d’amics i éssers estimats, d’aïllament social, falta de comunicació, neixen sentiments d’inutilitat que causen desequilibris emocionals i trastorns de l’estat d’ànim,   com la depressió (Fernández i Oliva, 2006),. Tal i com s’afirma a l’article Salud mental y envejecimiento: una experiencia comunitària de musicoteràpia con ancianos deprimidos (Fernández i Oliva, 2006), des de sempre s’ha utilitzat la música per combatre l’abatiment.   Les activitats grupals de musicoteràpia afavoreixen la creació d’un espai de confiança que facilita l’expressió de sentiments i emocions, així apareixen nous amics, noves motivacions i habilitats. Una frase que ens ha semblat clau és:   “la clave de la ...

Taller de manualiatats i envelliment actiu

Aquesta setmana a la residència en la que estem investigant de Lleida, l'animadora sociocultural ha organitzat un taller de manualitat relacionat amb l'època de l'any que s'apropa, el Nadal. Aquest té la finalitat de potenciar la creativitat i treballar les habilitats motrius bàsiques i ajudar a viure la temporada d'hivern d'una manera més festiva i alegre. També és un bon recurs per decorar la sala comuna i aportar un canvi en la seva vida quotidiana. Pel que fa a l 'envelliment actiu , la teoria de mantenir les mans ocupades -keeping idle hands busy theory- ens parla des del sentit comú de ser una pràctica que et proporciona un benestar mental mantenin-te distret, és a dir, quan es té alguna cosa a fer. És un punt de vista interessant de cara a l'oci i lleure amb les persones grans. És una activitat estimulativa on també es treballa la motricitat fina, l’atenció i la coordinació. El resultat de l’activitat ha sigut molt positiu, i els i les residents...